Sigara, dünya genelinde önlenebilir ölümlerin en önemli nedenlerinden biridir. Tütün dumanında 7000'den fazla kimyasal madde bulunmakta olup bunların yaklaşık 70'i kanserojen olarak tanımlanmıştır.

Sigaranın Yol Açtığı Hastalıklar

• Akciğer kanseri ve diğer akciğer hastalıkları (KOAH, kronik bronşit)
• Kalp ve damar hastalıkları
• İnme (felç)
• Ağız, gırtlak, yutak, yemek borusu, mesane ve pankreas kanserleri
• Gebelikte düşük doğum ağırlığı ve erken doğum riski
• Bağışıklık sisteminin zayıflaması
• Diş sağlığı problemleri

Pasif İçicilik

Sigara dumanı, içen kişi kadar çevresindeki kişileri de etkiler. Özellikle çocuklarda solunum yolu enfeksiyonları, astım atakları ve orta kulak iltihabı pasif içicilikle ilişkilidir.

Sigarayı Bırakmanın Faydaları

Süre	Vücudunuzda Olanlar
20 dakika sonra	Tansiyon ve kalp atış hızı normale döner.
12 saat sonra	Kandaki karbonmonoksit normal seviyeye iner.
2-12 hafta sonra	Dolaşım iyileşir, akciğer fonksiyonu artar.
1 yıl sonra	Kalp krizi riski yarıya iner.
5-10 yıl sonra	İnme riski sigara içmeyen biriyle aynı düzeye iner.
10 yıl sonra	Akciğer kanseri riski yarıya iner.

Sigarayı bırakmak için destek almak ister misiniz? Ücretsiz Sigarayı Bırakma Hattı: 171